اللياقة والرفاهية بالرقص
الحركة الواعية: كيف يساعد الرقص على تخفيف القلق والاكتئاب
اكتشف كيف يدعم الرقص والحركة الواعية الصحة النفسية: تقنيات عملية، فوائد بيولوجية ونفسية، وتمارين بسيطة لتقليل القلق والاكتئاب.
٢٩ سبتمبر ٢٠٢٥
جلسات رقص علاجي للفرق والمجتمعات: بناء التواصل والمرونة النفسية
دليلك إلى جلسات رقص علاجي للفرق والمجتمعات: أساليب عملية، تدريبات ذهنية وحركية، خطوات تقييم، ونصائح للمدرّبين لبناء تواصل ومرونة نفسية.
٢١ سبتمبر ٢٠٢٥